1.1晨跑的好处 坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主,并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物; 宜轻适当的晨练是“活力之源”,是一天活动的首次启动,具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃,并能增强幽默风趣感及艺术感染力,不易出现内分泌紊乱,并有减少焦虑,改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度,微汗即止,才可见效。 早晨空气清新,跑一会儿步,会使人情绪饱满;晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平,并...

  luna   9天前   42   2   2 其他

![image.png](https://static.developers.pub/92aec70acea7436b88bf287ae81d56b2.png) 又到一年一度双十一,你的购物车加满了吗? 来对比一下李佳琦和薇娅直播间双十一清单,看哪些产品值得买 同款产品 修丽可色修囤货组(薇娅直播间多50元会员券) ![image.png](https://static.developers.pub/7ade52ce39054d18b46b7f4e644e8063.png) 雪花秀润致...

  luna   2020年10月19日   330   5   3

![image.png](https://static.developers.pub/a02fe77b1b9b4aa1bfd16522a75b4608.png)

  luna   2020年01月19日   162   0   0 读书其他

适用:符合杭州人才引进人员 一办理流程 1.1办理流程 ![image.png](https://static.developers.pub/3549ace5abb94221a9b51c835db038ff.png) 二需准备资料 2.1资料清单 |文件|说明|备注| |-|-|-| |户口簿||原件复印件| |身份证||原件复印件| |毕业证书||原件复印件| |劳动合同||原件复印件| |进杭落户申请表|一式两份|需公司盖章| |人才市场同意落户证明|省人才市场的人事代理窗口开具代管证明...

  luna   2020年01月14日   276   4   1

一借助一个工具 网址奉上:https://oubenruing.github.io/svg-text-animate/tool.html (想研究源码的技术猿可以打开这个:https://github.com/oubenruing/svg-text-animate) 1.1打开网页是长这样的 ![image.png](https://static.developers.pub/d38dd17a35604046a195a3096f8a63ef.png) 左侧输入需要制作效果的文字; 中间为效果的...

  luna   2020年01月10日   125   2   0

第一章相对论的真相 富人嫉妒更富的人 ![image.png](https://static.developers.pub/458cf4eb98b04cadb7d76372f2796dce.png) ![image.png](https://static.developers.pub/bf5f874eb5454ee5b0b12f45801d84f8.png) ![image.png](https://static.developers.pub/e32f497d36df4cd388514d2...

  luna   2019年12月05日   211   3   1